Quand doit on poser les talons au sol ?

Les talons au sol sont impérativement posés pour toutes préparations de sauts, de pirouettes, de relevés afin de garder ses tendons d’Achilles en bonne santé.

Si les talons ne se posent jamais ou très rarement, le tendon d’Achilles se raccourcira avec le temps.

Alors le danseur ou la danseuse risquera de développer des tendinites à répétition ou des déchirures.

Alors posez bien vos talons quand vous pliez 😉!!

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