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A quoi servent les guêtres ?

Dernière mise à jour : 5 nov. 2022



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Danse classique ballet

Les guêtres, tu sais ce sont ces grosses chaussettes qui recouvrent presque toute la jambe sauf le bout du pied parfois elles peuvent être aussi plus petites 😊

Elles gardent les muscles au chaud. Cela peut être bien entre deux cours pour éviter de prendre froid ou si tu as des contractures ou avant le cours pour commencer à s’échauffer. Mais je ne recommande pas de se couvrir avec des laines épaisses dans tous les sens pendant le cours. Tout d’abord, on ne voit pas le travail précis que l’on fait donc aucun intérêt pour progresser. Mais en réalité c’est bien pire que ça ! Si tu gardes tes guêtres tout au long du cours et tu les enlèves au milieu ou vers la fin ou après le cours, tu risques de réellement te blesser car ton corps à une sensation de fraicheur mais tes muscles vont commencer à se refroidir alors que tu vas forcer sans te rendre compte que tu devrais justement ralentir. NON les guêtres c’est avant le cours ou entre les cours ou dans un cas spécifique tel que les contractures mais dans ce dernier cas, on ne les enlève pas au milieu du cours 😉






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