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Le Replay des

SOMMETS DE LA DANSE en France

est disponible GRATUITEMENT !

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ACCOMPAGNEMENT COMPLEMENTAIRE POUR LA DANSE

RENFORCEMENT MUSCULAIRE ET ASSOUPLISSEMENT DE DANSE

  • Le renforcement musculaire apportera soutien équilibre et stabilité dans la technique de la danse mais aussi pour la vie de tous les jours

  • Apprendre à s'échauffer avant un effort pour une meilleure préparation du corps

  • Les assouplissements permettront de garder du confort et de se préserver des blessures

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PREPARATION MENTALE

  • La préparation mentale permet de mieux gérer le trac et la pression

  • Elle permet de connaitre en profondeur ses propres limites physiques pour préserver son corps

  • Des techniques de préparation mentale qui permettent d'émaner de l’émotion en dansant

CONSEIL EN REEQUILIBRAGE ALIMENTAIRE

Des conseils adaptés aux danseuses pour

  • Rester en forme

  • Garder un poids optimale

  • Se préserver des carences qui favorisent les blessures

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Danse performance, cours de danse classique, Virginia Chevalier

COURS DE DANSE CLASSIQUE

  • Cours particuliers sur mesure sur Marseille - Aix et ses environs

  • Cours particuliers sur mesure en fonction de l'objectif souhaité

  • Cours collectifs dans le 13 et le 83

COURS BARRE A TERRE ET PLUS!

La barre à terre est souvent utilisée par les danseurs comme remise en forme suite à une blessure.
 

Elle permet de :

  • Renforcer la musculature

  • Minimiser les blessures

  • Améliorer son placement de base en danse classique

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